Der er træning i Østskoven 11. maj kl. 17.30 med start fra Jordensdagpladsen, sydlig P-plads midt i skoven.

Der bliver fire baner

• A-bane  6 km
• B-bane 4,5 km
• C-bane 3,6 km
• D-E bane 2.4 km.

Der er ikke emit på posterne, kun på start og mål.  Hvis folk vil have mellemtider, skal de huske løbeuret.

Vi ses i skoven ...